آرون وستبری
ترجمه پیمان پوررجب

آیا تا به حال به نقل قول یا مانترایی (ندا و آهنگ، نوعی آیین در هندوها) از شخصی برخورد کرده‌اید که در شما انگیزه‌ای برای رسیدن به تمام رویاهایتان ایجاد کند؟ یا تا به حال این کلمات را به زبان آورده‌اید که "این بار هیچ چیز مانع من نمی‌شود"، اما ناگهان این انگیزه برای بهبود خود یا کسب و کارتان ظرف چند روز کوتاه ناپدید می‌شود؟

اگر این اتفاق برای شما افتاده باشد، اشکالی ندارد. من معتقدم تقریباً همه ما در مقطعی از زندگی خود این تجربه را داشته‌ایم. انگیزه‌ای که پس از شنیدن آن کلمات الهام‌بخش داشتیم، در نهایت محو می‌شود، و چیزی جز خستگی و بی‌علاقگی برای ادامه و کار سختی که برای دنبال کردن رویاهایمان مورد نیاز است، باقی نمی‌گذارد.

خوشبختانه، همه مانتراها این تأثیر را ندارند. برخی از مانتراها واقعاً کارمی کنند. تعداد زیادی از افراد مشهور موفقیت خود را به یک مانترای روزانه نسبت داده‌اند. برای مثال، استیو جابز هر روز صبح از خواب بیدار می‌شد و می‌پرسید: «اگر امروز آخرین روز زندگی‌ام بود، آیا می‌خواستم کاری را که امروز انجام می‌دهم را انجام دهم؟» بن فرانکلین هر روز از خواب بیدار می‌شد و از خود می‌پرسید: "امروز چه کار خوبی انجام دهم؟"

بنابراین برای کمک به ادامه رویاهایتان با انگیزه بیشتر، فهرستی از بهترین مانترهای انگیزشی برای موفقیت را تهیه کرده‌ام که در دراز مدت برای شما مفید خواهد بود.

مانترای اول: این همه راه را نیامده ای که در اینجا متوقف شوی

این یکی از بهترین مانتراهای انگیزشی است زیرا یادآوری بزرگی است از اینکه چقدر پیشرفت کرده‌ایم. هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید این مانترا را تکرار کنید، تمام موفقیت‌هایی که در زندگی به دست آورده‌اید را نیز به خود یادآوری کرده و برای مقابله با آن روز آماده شوید.

بدون شک، این شعار موفقیت به ما کمک می‌کند تا بفهمیم که اگر بخواهیم از ادامه راه صرف نظر کنیم، همانطور که همه ما هر از گاهی تمایل به انجام آن داریم، واقعاً چقدر تسلیم می‌شویم.

مانترای دوم: آنچه که روی آن تمرکز می‌کنید را دریافت خواهید کرد

این مانترا ذهن ما را بر آنچه مهم است متمرکز می‌کند. اغلب ما تمایل داریم که در دام افکار منفی بیفتیم، یا دائماً اخبار منفی را تماشا کنیم، که هر دو در نهایت می‌توانند ما را فرسوده کنند.

نویسنده پرطرفدار نیویورک تایمز، مارکوس باکینگهام زمانی اظهار داشت: «آنچه روی آن تمرکز می‌کنید گسترش می‌یابد». بنابراین، هنگام استفاده از این شعار موفقیت، این نقل قول را در ذهن داشته باشید که اگر هر روز تکرار شود، چگونه می‌تواند به شما در ایجاد افکار مثبت و موفقیت هر روزه در زندگی کمک کند. پس به یاد داشته باشید آنچه را که روی آن تمرکز می‌کنید به دست می‌آورید.

مانترای سوم: می‌توانید بهانه‌ای پیدا کنید و یا می‌توانید راهی پیدا کنید!

در هر بحرانی دو راه دارید: ادامه دهید یا تسلیم شوید. معمولاً، اگر تصمیم بگیریم ادامه دهیم، می‌توانیم بر هر مانعی که پیش روی ماست غلبه کنیم. با این حال، اگر تصمیم بگیریم برای بدبختی‌های خود یا هر شکست جزئی بهانه‌ای بیاوریم، در نهایت ممکن است دست از کار بکشیم.

بنابراین، از این شعار انگیزشی برای موفقیت استفاده کنید "تا زمانی که زندگی سعی می‌کند شما را زمین بزند به حرکت رو به جلو ادامه دهید "

مانترای چهارم: بیدار شو، تکانی به خودت بده و مهربان باش

من عاشق سادگی این مانترا هستم. با وجود سادگی‌اش، گویای همه چیز است. هدف نهایی در زندگی این است که در هر کاری که انجام می‌دهیم بهترین باشیم، که در ازای آن رضایت ما را به ارمغان می‌آورد. اما آنچه برای ما خوشبختی پایدار واقعی به ارمغان می‌آورد مهربان بودن است.
مانترای پنجم: من این کار را برای خودم انجام می‌دهم

اکثر اوقات در زندگی‌مان با ترس از آنچه دیگران فکر می‌کنند فلج می‌شویم. آنقدر درگیر راضی نگه داشتن دیگران هستیم که فراموش می‌کنیم آرزوهای خود را دنبال کنیم. هدف این مانترا ترویج خودخواهی نیست، بلکه به ما یادآوری می‌کند که بهترین و تنها راه برای کمک واقعی به دیگران این است که ابتدا به خودمان کمک کنیم.

شما مهم هستید، رویاها، اهداف و آرزوهای شما مهم هستند. بنابراین از این جمله تاکیدی استفاده کنید تا به خود یادآوری کنید که انجام این کار اشکالی ندارد.

مانترای ششم: عمل بر ترس غلبه می‌کند

یکی از مهم‌ترین و در عین حال قوی‌ترین مانتراهای انگیزشی می‌باشد. این یک مانترای بسیار ساده، کوتاه و مستقیم است که گویای همه چیز است. ترس ما را از رسیدن به رویاهایمان باز می‌دارد.

غلبه بر ترس نیاز به اقدام دارد. گاهی اوقات اقدام می‌تواند خطری را به همراه داشته باشد. اما، هرچه بیشتر خود را مجبور کنید که خودتان را بیرون بیاورید، به غلبه بر همه چیزهایی که از آن می‌ترسید نزدیک‌تر خواهید شد.

مانترای هفتم: دیروز گفتی فردا

چند باربه خود گفته‌اید "فردا این کار را انجام خواهم داد" یکی از بدترین دشمنان ما این تصور است که ما بیشتر از زمان واقعی خود وقت داریم. بهترین زمان برای شروع همین حالا می‌باشد. بنابراین، در لحظه زندگی کنید و تا زمانی که هنوز می‌توانید تمام رویاهای خود را دنبال کنید.

مانترای هشتم: آرزو نکن، عمل کن

این مانترا توانایی آن را دارد که هر زمان در دنیای " می­توانست باشد "گم شدید، شما را از ذهن خود خارج کند. شما می دانید چه می‌خواهید، بنابراین زمانی برای خیال پردازی در مورد آن وجود ندارد. در عوض، دست به کار شوید. تفاوت بین موفقیت و شکست در اقدامی است که امروز انجام می‌دهید.